هل مررت بموقف مثل عودتك إلي المنزل بقصة شعر جديدة وبعد يومين تجدين زوجك ينظر إليك ويقول إنك تبدين مختلفة، هل أحدثت تغيراً في نفسك؟، أو هل لاحظ زوجك قصة شعرك الجديدة لأن ابنك هو أول من لاحظ ذلك؟ هل تتوقين إلي أن يلاحظ زوجك الجهد الذي تبذلينه لرعاية المنزل، الأطفال، وضبط قوام جسمك، إلخ؟
. إذا كنت تشعرين بالحيرة الشديدة ولا تعلمين كيف يمكنك جذب انتباه زوجك وجعله يلاحظك، فإليك أربع خطوات بسيطة ستساعدك علي ذلك:
1- لاحظيه أنت:
نحن جميعا نريد أن يرانا الجميع ويلاحظونا ويسمعونا- فهذه طبيعة بشرية
. لذا إذا اردت من زوجك أن يلاحظك، فعليك أيضاً ان تلاحظيه وذلك من خلال، علي سبيل المثال، المجاملة، الاستفسار عن يومه، أن تظهري اهتمامك بشيء يهتم هو به، الاستماع إليه باهتمام (وذلك يظهر من خلال الاتصال البصري، ولغة الجسد.. إلخ).
2- وقت الزوجين:
كيف سيتمكن زوجك من ملاحظتك إذا كنتما لا تقضيان وقتا خاصاً مع بعضكما؟ فسواء كانت الحياة مليئة بالأعمال، الأطفال، الأصدقاء أو أي التزامات أخري، فمن المهم جداً أن تقضيا وقتا خاصا بكما وحدكما حتي يمكنه التواصل معك. فإذا كان هناك تواصل بينكما، فسيتمكن زوجك من ملاحظتك.
3- العلاقة الجنسية:
لا نقول هنا أنه ينبغي عليك أن ترتدي الملابس اللانجيري وتقفي في انتظاره أمام باب المنزل؛ فما نقصده هنا أن العلاقة الجنسية أحد أبسط الطرق التي يمكن لزوجك من خلالها التواصل معك ومن ثم ملاحظتك.
أكثر من ذلك، العلاقة الجنسية لن تضرك إذا وضعنا في الاعتبار منافعها الصحية مثل تقليل الاكتئاب، زيادة نوعية النوم الجيد، إطلاق هرمونات الترابط، إلخ.
4- أخبريه بالأمر:
ضعي في الاعتبار أن زوجك لا يستطيع قراءة أفكارك، ولنكون صريحين هنا، قد يجهل زوجك تماما أنك تشعرين بأنك غير مُلاحظة. لذا إذا فشلت كل محاولاتك، كوني ذكية وشاركيه ببساطة أحاسيسك الصادقة. لكن تذكري.، تلك هي مشاعرك أنت وليس مشاعره هو، لذا احرصي علي ألا تهاجميه بسبب عدم درايته وبدلا من ذلك عبري له عما تحتاجين إليه.